Hälsodjungeln

Hur vi påverkas av vår omgivning samt det vi gör - och inte gör

Sida 2 av 9

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 21

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är CHILIPEPPAR Chilipeppar har visat sig både motverka inflammation och stärka immunförsvaret. Dessutom har studier visat att chilipepparn kan minska risken för […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 20

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är FÄRSKA KRYDDOR Färska kryddor har visat sig vara antiinflammatoriska. Några exempel är rosmarin, salvia, oregano och timjan. I och med att […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 19

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation.   Dagens antiinflammatoriska livsmedel är BOVETE Trots namnet är bovete egentligen en ört. Dess egenskaper påminner dock om sädesslagens, men bovete innehåller inte gluten. Bovete […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 18

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är INGEFÄRA Ingefära är en av de kryddor som visat sig vara mycket antiinflammatorisk. Den innehåller en massa antioxidanter och har visat […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 17

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är KÖTT – från gräsätande djur Om man äter kött rekommenderas att det kommer från gräsätande djur. Orsaken till detta är att […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 16

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är RÖDVIN Om man vill dricka alkohol rekommenderas ur ett antiinflammatoriskt perspektiv rödvin. Orsaken till detta är att rödvin innehåller antioxidanter – […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 15

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är LÖK Lök, som är rikt på både antioxidanter och vitaminer, har visat sig förebygga inflammation. Dessutom stimulerar lök immunförsvaret och kan […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 14

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är SPENAT Spenat och andra gröna bladgrönsaker har visat sig ge flera hälsofördelar. De anses vara antiinflammatoriska till följd av att de […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 13

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är KRYDDNEJLIKA Kryddnejlika är den torkade krydda som har starkast antioxidantisk effekt. Till följd av detta har studier visat att den kan […]

Hälsodjungelns antiinflammatoriska julkalender: Lucka 12

Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation.   Dagens antiinflammatoriska livsmedel är KOKOSOLJA Kokosolja är det fett inom den antiinflammatoriska kosten som rekommenderas för stekning. Orsaken till detta är att kokosoljan (i […]

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2018 Hälsodjungeln

Tema av Anders NorenUpp ↑