Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är SPENAT Spenat och andra gröna bladgrönsaker har visat sig ge flera hälsofördelar. De anses vara antiinflammatoriska till följd av att de […]
Hälsodjungeln
Hur vi påverkas av vår omgivning samt det vi gör - och inte gör
Sida 2 av 11
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är KRYDDNEJLIKA Kryddnejlika är den torkade krydda som har starkast antioxidantisk effekt. Till följd av detta har studier visat att den kan […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är KOKOSOLJA Kokosolja är det fett inom den antiinflammatoriska kosten som rekommenderas för stekning. Orsaken till detta är att kokosoljan (i […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är OMEGA 3-RIKA OLJOR Inom den antiinflammatoriska kosten rekommenderas nyttiga fetter som kroppen behöver för att må bra. Exempel på sådant fett […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är FRUKT De flesta frukter är lätt inflammatoriska pga att de innehåller rätt mycket fruktos (dvs socker). Trots detta rekommenderas de inom […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation i kroppen. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är KÅL Kål har visat sig vara mycket antiinflammatoriskt och rekommenderas därför dagligen. Tycker du att det är lite tråkigt […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation i kroppen. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är GURKMEJA Denna gyllengula krydda har länge använts inom folkmedicinen i Asien. Genom den antiinflammatoriska kosten har denna ört även […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation i kroppen. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är AVOKADO Vissa anser att avokado är en superfrukt. En orsak till detta är för att den knappt innehåller något […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation i kroppen. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är NÖTTER Nötter anses vara så nyttiga att man med fördel kan äta dem varje dag. De innehåller mycket protein […]
Hälsodjungelns julkalender hjälper dig att “krydda” julen med mat som får kroppen att må bra. Varje dag fram till jul presenteras ett eller flera livsmedel som bevisats motverka kronisk inflammation i kroppen. Dagens antiinflammatoriska livsmedel är VITLÖK Vitlök är ett litet kraftpaket som innehåller vitaminer, antioxidanter och fibrer. Förutom att vitlök motverkar inflammation i kroppen […]
© 2021 Hälsodjungeln
Tema av Anders Noren — Upp ↑