Hälsodjungeln

Hur vi påverkas av vår omgivning samt det vi gör - och inte gör

Kategori: Positiv psykologi

Positiv psykologi, del 4: En ny syn på kärlek – och dess betydelse

Tänk om vi kan se på kärlek på ett helt nytt sätt? Kan detta i så fall hjälpa oss att bli lyckligare? Detta har Barbara Fredrickson, professor inom positiv psykologi, forskat på de senaste åren. I sin forskning har hon utvidgat definitionen av kärlek till “micro-moments of connections that you share with another human being”. […]

Positiv psykologi del 3; Hur blir man då lycklig?

“A little knowledge of positive psychology can be a dangerous thing.” Uttrycket som kan översättas med att “lite kunskap om positiv psykologi kan vara farligt” har använts av Barbara Fredrickson, professor i positiv psykologi vid the University of North Carolina. Med det menar hon att lite kunskap om positiv psykologi faktiskt kan innebära att man […]

Positiv psykologi, del 2: Känslornas betydelse för vår hälsa

Allt fler studier visar att positiva känslor och upplevelser är betydande för att man ska må både psykiskt och fysiskt bra. En förklaring till detta är att både hjärnan och kroppen på en grundläggande nivå påverkas på olika sätt när man upplever positiva känslor jämfört med negativa eller neutrala. Någonting som är gemensamt för alla […]

Positiv psykologi, del 1

Mina kommande inlägg här på Hälsodjungeln kommer att utgöra en liten “bloggserie” om positiv psykologi. Jag inleder den här serien idag genom att kort beskriva vad positiv psykologi är och berätta om några av de missuppfattningar som finns om ämnesområdet. Vad är positiv psykologi? Inom positiv psykologi studerar man vad som får människor och samhällen […]

© 2017 Hälsodjungeln

Tema av Anders NorenUpp ↑