Hälsodjungeln

Hur vi påverkas av vår omgivning samt det vi gör - och inte gör

Kategori: Uncategorized

Hälsodjungeln uppmärksammades i radio

I morse intervjuades Hälsodjungelns grundare Emma Lundberg i Ålands radios morgonprogram. Under intervjun berättar Emma bl a om varför hon valde att starta Hälsodjungeln samt vad hon vill förmedla med bloggen.   Välkommen att lyssna på intervjun här!

Hur kan depression och ångest behandlas med yogaterapi?

Det har blivit allt vanligare att yoga rekommenderas vid både depression och olika ångesttillstånd. Inom viniyogaterapi används förutom yogaposer även bl a andningsövningar och meditation för att behandla båda dessa tillstånd. Viniyoga är en form av yoga som anses vara skonsam och meditativ. Ofta utförs först flera repetitioner av en pose innan man håller posen. […]

© 2018 Hälsodjungeln

Tema av Anders NorenUpp ↑